2018年1月〜3月のサロン @六条山カフェ

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電話かファックス、メールでお申し込みください。ファックス、メールの場合、参加希望のサロン名・参加人数を明記してください。
六条山カフェ 〒630-8044奈良市六条西3-23-15
tel 0742-52-2012 fax 0742-52-2013 e-mail uen@popo.or.jp

▲▽▲ 2月のサロン ▲▽▲

vol.93 呼吸ストレッチ 呼動(バランス)操体 vol.14 日時:2月3日(土)

呼吸と合わせ、ゆっくり動きながら身体をゆるめてほぐしてゆきます。からだをゆるめた後のお茶もセルフケアになっているみたいです。

stletch18-0103
日時:1月6日(土)10:00~11:00
講師:真田かよ
参加費:500円+ワンオーダー代250円~

 

 

 

vol.94 六条山カフェアナログゲーム部vol.8 日時:2月6日(火)

数月第1火曜の夜は六条山カフェでボードゲームやカードゲームを楽しもう!
進行の吉田真弓さんおススメのゲームで、色々な人と一緒に遊んでみませんか?おひとりで来られてもゲームを通じて気がついたら盛り上がっています。入退場自由です。

salon1205日時:2月6日(火)18:30~21:00(最終ゲーム開始時刻は20:30)
企画・進行:奈良カフェアナログゲーム部 吉田真弓
奈良のカフェでドイツなど外国のボードゲームであそぶ会を開催している「奈良カフェ アナログゲーム部」主宰。奈良市にあるおもちゃ屋「よしだTOY’S」3代目店主。おもちゃ屋店内でのボードゲームイベント他、定期的に奈良町のカフェや小学校でアナログゲームの楽しさを知ってもらう活動を行っている。
参加費:500円+ワンオーダー代250円~

 

vol.95 六条山カフェウォーキング部 vol.4 日時:2月10日(土)

walking18-0103~大池で節分の豆まきしよう!~

今回のテーマは「大池で節分の豆まきしよう!」です。おしゃべりしながら少し遅い節分に出かけませんか?▲歩くコ―ス:往復約3km ▲
六条山カフェ→大池→六条山カフェ

日時:2月10日(土)9:00~11:00
9:00~10:00 ウォーキング(約3km)
10:00~11:00 茶話会(自由参加)
参加費:無料

 

vol.96 happy ママroom vol.11 日時:2月16日(水)

ママの時間と子どもの時間をほっこり楽しむ。ママがほっと一息ついたり、悩みを分かち合える場所を提供します。絵本の読み聞かせ、パネルシアター、簡単に家でもできる遊びの提案をしたり、美味しいお茶を楽しみながら、ママカウンセラーがみなさんのお話をお聞きします。子育ての事、自分の事、気軽にお話ししましょう。

salom1710-04日時:2月16日(水)10:00~11:30
企画・進行:三輪 ゆかり(ママカウンセラー、保育士、介護福祉士)
参加費:200円+ワンオーダー代250円~
対象:2歳未満のお子さんとそのお母さん

 

 

vol.97 朝日を浴びて、座ってできる気功をしよう vol.18 日時:2月17日(土)

椅子に座って行うため、運動不足などで体力に自信がない方、膝など脚に痛みがある方もご参加頂けます。また背中や胸などを深い呼吸とともに伸ばしましょう。「家でできる体操教えて!」などの相談にもお答えします。

salom17-10*開催日時:2月17日(土) 9時~10時
*スケジュ―ル:
9時~9時20分 気功
9時20分~9時25分 休憩(レモン水をご用意します)
9時25分~9時50分 柔軟体操
※気功、柔軟体操ともに椅子に座って行います。
*場所:六条山カフェ・ウッドデッキ(奈良市六条西3ー25ー15西の京高校正門前) *定員:5名程度
*参加費:カフェご注文代(250円~)
*講師:川口景子(有縁のすみかケアスタッフ 六条山カフェ店員 柔道整復師 健康運動指導士)

 

vol.98 声に出して読む 第2章 日時:2月22日(木)

2016年に開催され好評だった「声に出して読む」サロンです。今回より朗読ぐるーぷHOTCH POTCHさんによる「朗読」と参加者の皆さんとの「本を囲んでおしゃべり」の2部構成です。真冬の昼下がり、あたたかいカフェで「声に出して読む」時間を皆さんと味わいませんか?お子様お連れも歓迎いたします。

voice-1802日時:2月22日(木)13:30~15:30
第1部(朗読) 進行:才ノ瀬裕子
 ・100万回生きたねこ 他、詩を2.3篇(作品選定中です)
第2部(本を囲んでおしゃべり)進行:北垣内美津代
お好きな言葉や文をお持ちください。皆さんと味わいましょう。
企画構成:HOTCH POTCH(才ノ瀬裕子 北垣内美津代)
参加費:ワンオーダー代
定員:15名様程度

HOTCH POTCHとは?
英語で「野菜や肉のごった煮」という意味です。日本の「おでん」のような鍋です。ちくわや大根、じゃがいも、こんにゃく・・・個性は色々だけど、あったかくて美味しい「おでん」のような、朗読ぐるーぷをめざして活動しています。

 

vol.99 ゆったり椅子ヨガvol.10 日時:2月28日(水)

誰でもいつでもどこでもできる椅子ヨガをはじめましょう。椅子に座って行う椅子ヨガは、子どもからシニアまでどなたでも参加できます。椅子が支えになるので無理なく安全に行うことができます。「運動不足で身体が硬くなった」「運動したいけれど膝が痛くて立ってする運動は無理。」「ヨガに興味はあるけれど、自分にできるか自信がない。」などという人におすすめです。

salon1122日時:2月28日(水)10:00~11:00
参加費:受講料700円+ワンオーダー代250円~
講師:茶谷 有香(マダムフキ認定講師)
持ち物:ズボン、フェイスタオル、5本指ソックス(無ければ普通のソックス)

 

 

 

▲▽▲ 3月のサロン ▲▽▲

vol.100 呼吸ストレッチ呼動(バランス)操体Vol.15 日時:3月3日(土)

呼吸と合わせ、ゆっくり動きながら身体をゆるめてほぐしてゆきます。からだをゆるめた後のお茶もセルフケアになっているみたいです。

salon1104日時:3月3日(土)10:00~11:00
講師:真田かよ
参加費:500円+ワンオーダー代250円~

 

 

 

vol.101 HANATAKAサロン Vol.1 けん玉について鼻高い人になろう 〜どや顔したいすべての大人(子ども)たちへ〜 日時:3月10日(土)

Hanataka(鼻高)サロンはこんな人におすすめのサロンです!
・頭が固くなってきた?凝り固まった頭をほぐしたい。
・「出来ない」と思い込んでいるさまざまな価値観を壊す体験をしたい。
・人に自慢できるちょっとした特技がほしい。
・遊び上手になりたい。
・子どもをギャフンと言わせたい。
第1回目のテーマは「けん玉について鼻高い人になろう」です。講師は遊びの達人「あそび屋はっしー」こと橋本高志さん。打ち合わせでは生まれてから1度もけん玉を入れたことのないカフェスタッフが橋本さんのレクチャーによって5分で入れるという体験をしました!あなたもこの春、けん玉について鼻高い人になりませんか?

日時:2018年3月10日(土)10:00~12:00
参加費:600円(レクチャー代、認定証代含む)+ワンオーダー代
講師:橋本 高志
持ち物:けん玉(あれば)
定員:15名様程度(最低開催人数2名様)
条件:どや顔したい人 ※子どもさんのみのご参加はできません。尚、大人を対象として進行します。

hanataka01橋本高志さんのプロフィール
0歳の時に大人を驚かす顔が得意でhanataka!
小学生のころボードゲームやゲームウオッチでhanataka!
高校生のころファミコンでhanataka!
25歳で初めて逆上がりができてhanataka!
29歳の時に「あそび」を仕事にしてhanataka!
30歳でけん玉の剣先に人生初めて入ってhanataka!
35歳くらいでジャグリングをはじめてhanataka!
38歳で跳び箱が飛べるようになってhanataka!
39歳くらいでめちゃくちゃよく飛ぶ紙ヒコーキにはまってhanataka!
48歳にしてボードゲームにまみれてhanataka!

 

vol.102 朝日を浴びて、座ってできる気功をしよう vol.19 日時:3月17日(土)

椅子に座って行うため、運動不足などで体力に自信がない方、膝など脚に痛みがある方もご参加頂けます。また背中や胸などを深い呼吸とともに伸ばしましょう。「家でできる体操教えて!」などの相談にもお答えします。

salom17-10*開催日時:3月17日(土) 9時~10時
*スケジュ―ル:
9時~9時20分 気功
9時20分~9時25分 休憩(レモン水をご用意します)
9時25分~9時50分 柔軟体操
※気功、柔軟体操ともに椅子に座って行います。
*場所:六条山カフェ・ウッドデッキ(奈良市六条西3ー25ー15西の京高校正門前) *定員:5名程度
*参加費:カフェご注文代(250円~)
*講師:川口景子(有縁のすみかケアスタッフ 六条山カフェ店員 柔道整復師 健康運動指導士)

 

vol.103 happy ママroom vol.12 日時:3月23日(金)

ママの時間と子どもの時間をほっこり楽しむ。ママがほっと一息ついたり、悩みを分かち合える場所を提供します。絵本の読み聞かせ、パネルシアター、簡単に家でもできる遊びの提案をしたり、美味しいお茶を楽しみながら、ママカウンセラーがみなさんのお話をお聞きします。子育ての事、自分の事、気軽にお話ししましょう。

salom1710-04日時:3月23日(水)10:00~11:30
企画・進行:三輪 ゆかり(ママカウンセラー、保育士、介護福祉士)
参加費:200円+ワンオーダー代250円~
対象:2歳未満のお子さんとそのお母さん

 

 

vol.104 ゆったり椅子ヨガvol.11 日時:2月28日(水)

誰でもいつでもどこでもできる椅子ヨガをはじめましょう。椅子に座って行う椅子ヨガは、子どもからシニアまでどなたでも参加できます。椅子が支えになるので無理なく安全に行うことができます。「運動不足で身体が硬くなった」「運動したいけれど膝が痛くて立ってする運動は無理。」「ヨガに興味はあるけれど、自分にできるか自信がない。」などという人におすすめです。

salon1122日時:3月28日(水)10:00~11:00
参加費:受講料700円+ワンオーダー代250円~
講師:茶谷 有香(マダムフキ認定講師)
持ち物:ズボン、フェイスタオル、5本指ソックス(無ければ普通のソックス)

 

 

 

 

*********1月のサロンは終了しました

▲▽▲ 1月のサロン ▲▽▲

vol.87 呼吸ストレッチ呼動(バランス)操体Vol.13 日時:1月6日(土)

呼吸と合わせ、ゆっくり動きながら身体をゆるめてほぐしてゆきます。からだをゆるめた後のお茶もセルフケアになっているみたいです。

stletch18-0103
日時:1月6日(土)10:00~11:00
講師:真田かよ
参加費:500円+ワンオーダー代250円~

 

vol.88 六条山カフェウォーキング部 vol.3 日時:1月13日(土)

salon1710-02~車椅子で出かけよう~
六条山カフェから片道約2km程度のウォーキングを行います。今回は車椅子の介助をしたり、実際に乗ってお出かけする体験をします。ウォーキングの後は六条山カフェで自由参加の茶話会を開催します。
日時:1月13日(土)9:00~11:00
9:00~10:00 ウォーキング
10:00~11:00 茶話会
参加費:無料

 

vol.89 朝日を浴びて、座ってできる気功をしよう vol.17 日時:1月20日(土)

椅子に座って行うため、運動不足などで体力に自信がない方、膝など脚に痛みがある方もご参加頂けます。また背中や胸などを深い呼吸とともに伸ばしましょう。「家でできる体操教えて!」などの相談にもお答えします。

salom17-10*開催日時:1月20日(土) 9時~10時
*スケジュ―ル:
9時~9時20分 気功
9時20分~9時25分 休憩(レモン水をご用意します)
9時25分~9時50分 柔軟体操
※気功、柔軟体操ともに椅子に座って行います。
*場所:六条山カフェ・ウッドデッキ(奈良市六条西3ー25ー15西の京高校正門前) *定員:5名程度
*参加費:カフェご注文代(250円~)
*講師:川口景子(有縁のすみかケアスタッフ 六条山カフェ店員 柔道整復師 健康運動指導士)

 

vol.90 ゆったり椅子ヨガvol.9 日時:1月24日(水)

誰でもいつでもどこでもできる椅子ヨガをはじめましょう。椅子に座って行う椅子ヨガは、子どもからシニアまでどなたでも参加できます。椅子が支えになるので無理なく安全に行うことができます。「運動不足で身体が硬くなった」「運動したいけれど膝が痛くて立ってする運動は無理。」「ヨガに興味はあるけれど、自分にできるか自信がない。」などという人におすすめです。

salon1122日時:1月24日(水)10:00~11:00
参加費:受講料700円+ワンオーダー代250円~
講師:茶谷 有香(マダムフキ認定講師)
持ち物:ズボン、フェイスタオル、5本指ソックス(無ければ普通のソックス)

 

vol.91 happy ママroom vol.10 日時:1月26日(金)

ママの時間と子どもの時間をほっこり楽しむ。ママがほっと一息ついたり、悩みを分かち合える場所を提供します。絵本の読み聞かせ、パネルシアター、簡単に家でもできる遊びの提案をしたり、美味しいお茶を楽しみながら、ママカウンセラーがみなさんのお話をお聞きします。子育ての事、自分の事、気軽にお話ししましょう。

salom1710-04日時:1月26日(金)10:00~11:30
企画・進行:三輪 ゆかり(ママカウンセラー、保育士、介護福祉士)
参加費:200円+ワンオーダー代250円~
対象:2歳未満のお子さんとそのお母さん

 

vol.92 第2回新春わたぼうし山焼きコンサート日時:1月27日(土)

今年もわたぼうしの歌や懐かしのフォークソング、童謡などを歌いながら、みんなでいっしょに若草山の山焼きを待ちませんか?(今、目の前の丘が造成中で今春には完成とのことです。もしかしたら山焼きコンサート今年が見納めかも知れません)
yamayaki-c-0127日時:1月27日(土)17時~18時15分(前半:わたぼうしコンサート 後半:山焼きコンサート)
※花火18時15分開始 山焼き点火18時30分
場所:六条山カフェ
参加費:600円(+ワンドリンク300円~)
定 員:20名位